Sie spricht beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze gezielt an und mildert das Schwere- und Spannungsgefühl nach Training oder Wettkampf. Wie gut sie passt, hängt an Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Biberist
Wer Sport treibt oder körperlich arbeitet, fordert Muskeln und Sehnenansätze regelmässig stark. Am Patriotenweg 1 unterstützen wir beanspruchte Muskulatur vor wie nach der Belastung.
Wenn die Muskeln nach dem Training nachhallen
Bei sportlicher Überlastung wirken meist die wiederholt beanspruchten Muskelgruppen und ihre Sehnenansätze schwer und gespannt. Die Behandlung richten wir danach aus, ob Sie sich auf eine Belastung vorbereiten oder sich danach erholen wollen.
Therapeutischer Ansatz
Was die Massage für beanspruchte Muskulatur leistet
Mit Techniken aus der Sport-Massage sprechen wir die stark belasteten Partien gezielt an, bringen die Durchblutung in Gang und lockern erhöhte Muskelspannung. Vor einer Belastung bleibt die Behandlung anregend und kurz, danach eher regenerativ und sanfter.
Hinweis
Bei starken Schmerzen, Schwellungen oder Verdacht auf eine Verletzung ist eine Massage fehl am Platz. Lassen Sie das zuerst medizinisch abklären.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
muskuläre Belastung durch regelmässiges Training Erholungsbedarf nach Wettkämpfen und harten Einheiten Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Verspannungen in Rücken und Nacken belasteter Schulter- und Nackenbereich müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Schultern, Nacken und Rücken im Alltag Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das richtet sich nach dem Ziel. Meist kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage zum Zug.
Bei starken Schmerzen, Schwellungen, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung steht die medizinische Abklärung zuerst. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht angezeigt.
Je nach Ziel: vor der Belastung eher kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach intensiver Belastung dosieren wir sanfter. Den Zeitpunkt stimmen wir mit Ihnen ab.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Biberist.